2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 渡辺 孝夫 Uncategorized メンタルを守る3つの心の力 心がしんどいときの3つの力 メンタル不調で悩むと「自分には力がない」と感じやすいものです。でも実は、心の回復や前進を支える大切な3つの力があります。 自己効力感は「スタートダッシュ」を支え、レジリエンスは「リカバリー」を […]
